안녕하세요 고객님~ 톨스토리입니다.

고객님 정도의 나이면 일반적으로 자연성장이 이루어진다고 말하기 어려운 나이입니다만

성장판검사를 해봐야 좀더 정확히 알 수 있겠지만 성장판이 닫히고 나면 더 이상 키가

자라지 않는 줄 알고 포기해버리는 안타까운 경우가 많이 있습니다. 왜냐하면 성장판이

닫힌 이후라도 성인처럼 뼈가 완전히 굳은 것이 아니라면(골화가 되기까지 시간이 걸림)

약간의 키 성장을 얻을 수는 있는데요

다만 수면, 음식, 운동, 성장판 스트레칭등 키 성장환경이 모두 충족이 잘 이루어져야

가능하고 성장판이 닫힌 후에 성장률은 1~4센티 내외랍니다. 이때부터는 자연 성장키는

이 정도가 최대, 여기에 추가적으로 문의주셨던 자세교정을 통한 숨은 키 1~3센티 정도를

찾을 수가 있습니다.

일반적으로 자세를 잡는 운동엔 요가같은 스트레칭종류의 운동이 있을 수 있습니다.



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베이컨칩 님의 글입니다.

제가 19살이 돼서 성장판이 닫힌것같아서 그런데요 ,;;   자세교정하면 3cm더 큰다고하네요 ,ㅎㅎ;;   그래서말인데요     자세교정하는방법좀 알려주세요 ~~~