안녕하세요 고객님~

현재 사춘기가 끝나지 않았다면 충분히 키가 클 수 있습니다.

사춘기라는 것은 급성장기를 말하며 성장기때 키가 클 수 있는

환경(운동,수면,영양)을 조성해준다면 희망키에 닿을 수 있습니다.

하지만 사춘기가 되면 보통  남자의 경우는 성징(음모발생,몽정)이

시작된 후 3년정도 왕성한 성장을 하다 사춘기가 끝나면서 성장이

줄어들고 성장판이 닫히는 것이 대부분입니다

어느정도 사춘기가 진행되었는지는 정확하진 않지만

사춘기가 진행중이라면 곧 성장판이 닫히는 시기가 올 것입니다.

목표키를 이루기 위해선 어느 하나만 잘 한다고 이루어 지는 것은 아닙니다.

지금부터 자세는 바른지, 잠자는 시간과 자는 동안 숙면을 취하고 계시는지

하루 세끼 균형 잡힌 영양섭취는 제대로 되고 있는지, 운동과 가장 중요한

잠자기 전에 스트레칭 운동을 매일하고 자는지 등등...

이런 성장환경 상태를 잘 살펴보아 잘못된 습관이 있으면

변화를 주어야 합니다.

하루빨리 올바른 수면, 영양, 운동과 제일 중요한 성장판 스트레칭의

성장환경을 조성해주시구요. 꾸준히 노력해 주시기 바랍니다.

감사합니다.

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이종빈 님의 글입니다.

올해 15살인데 키는 165정도인데요..

사춘기는 아직 안끝난거같은데 안늦었죠?

지금부터라도 스트레칭과 운동 꾸준히하고 우유먹어주면 클수있나요?

목표키는 178인데

178까지는 클수있을까요? ㅜ.ㅜ