한국청소년성장관리연구원

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키크는법요

이민혜

2009-02-01 00:08:50

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답변 1

저는 올해 스물두살인데요...

키크는법,살빼는법,단기간다이어트 알고싶어요...

제가 키가 167인데...요즘 여자들은 대부분 키가 크잖아요..

그래서..한 70정도까지만 만들고싶은데...키크는법없을까요..

키크는법만이 아니라도..다리길어지는법...ㅠ.ㅠ

걍보통 일반사람들의 다리 길인데...조금이라도..^^;

그리고..요즘 제가 다이어트를 하려고 매일 하루에 40분씩 빠른걸음으로

걷고있거든요...아르바이트도하면서(써빙)살뺄려고하는데...

웬일인지 종아리가 붓기만하고살이 안빠지네여...
(시작한지 1주일짼데...)

이런경우 걷는걸 중지해야하나요?

밤에 잘때 부은걸 빼기위해서 주무르고 치기도하고..그렇게 자거든요..

스트레칭도 하고요..고수님들..방법좀 가르쳐주세여...

키크는법요

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